Natur, Wald und Achtsamkeit stehen in einem besonderen Zusammenhang mit unserem seelischen und körperlichen Wohlbefinden. Die Natur schenkt Raum, Stille, Klarheit und eine Form von Präsenz, die in unserer schnelllebigen Welt oft verloren geht.

Im Rahmen der Wald- & Naturgesundheit begleite ich Menschen dabei, neue Verbindung zur eigenen Lebendigkeit zu erleben – mit allen Sinnen, bewusst und achtsam.

Dieses Angebot richtet sich an alle, die:

• ihre innere Balance stärken möchten

• achtsam und bewusst leben wollen

• Wege zu mehr Resilienz suchen

• Events, Spaziergänge oder Gruppenangebote im Grünen schätzen

• Interesse an ganzheitlicher Gesundheitsförderung haben

Natur- & Waldgesundheit bedeutet, die heilende Qualität des Waldes bewusst zu erleben:
die Farben, die Geräusche, die klare Luft, die Bewegung – und die eigene Atmung im Einklang mit der Umgebung.